2018-07-10 謎のかゆみ 足や手が謎のかゆみにかかった。虫さされやかぶれではなく、体の内側から来るようなかゆみである。調べてみると肝臓が良くないと、こういうかゆみに見舞われることがあるらしい。俺の肝臓は脂肪肝のおそれあり、なので、笑ってもいられない。 晩御飯は今夜は炭水化物抜き。いきなり始まったダイエット暮らし。痩せるためでなく長生きのため。晩御飯は炭水化物を減らしていく、あるいはなくしていくことにした。