230になっても眠れず

眠くならない。人間ドックの結果で、ヘモグロビンがどうとかいう検査結果で6.4だったので、明日の朝は歩いて、そしてそれから毎日歩いて数字を改善していこうと意気込んでいたのに、もう明日は早く起きるなんて到底無理なので、毎日30分、朝歩こうと思っていたのは、明後日からの開始と先送りするしかない。眠れないのは大抵暑いからか、うるさいからなので、扇風機をつけて風を浴びながら眠ることにしようと思う。