横向きに寝る自分には枕が低い。横を向くと肩が敷き布団にぶつかるので、高い枕でないと体を斜めにしないとうまく横を向けないのだ。なので枕に入れる芯材のパイプをネットで買った。それから枕のあちこちが破れて芯材が枕カバーに洪水のように溢れているので、針と糸で破れた穴を塞いだ。そしてツマに手伝ってもらい枕の中に芯材を継ぎ足して、枕を膨らませた。これでより快適に寝られるようになるような予感。
それから昨日から思い立って北枕で寝るようにしている。何だかその方が頭がスッキリして体が楽なような気がするからだ。これで快眠して、日中はより元気に前向きに動けるようになるといいのだが。
