糖尿病と闘病中

昨夜は、白菜と豚のバラ肉を煮てぽん酢で食べた。そして刺身を食べた。米は全く抜き。本日も茶碗半分の米を食べただけ。なんとなく体が軽くなってきたように思う。体が軽くなると物事に余裕が出てきて、自分に自信のようなものも感じられるようになってきた。人の言葉ではしばしば聞いていたことだ。体の状態が認知を作るのだ。実際になってみないとわからないものってあるのだ。