朝の4時だった

加齢による早起きもあるのだろう。たぶん。

目覚めた時に、俺は仕事ができる男だ、と、暗示を投げつけてみる。

それが潜在意識に染み込んでいくのを期待して。

ウツぬけ、によると、うつ病になるとある日手足が急に動かなくなったりするのだという。それを思うと俺は軽症だなあ。

起きてしまったのではあるが、眠れるようにど略はするべきだろう。

これから風呂に入って体をリラックスさせようと思う。