早くも2022年の最も面白かった本の候補に当たることができた。
俺がこれまで読んできた、スピリチャル系の本や、マインドフルネスの本の裏を打つというか、わかりにくくて消化不良だったところを、見事に埋めてくれる一冊だった。
人の心には頭で制御している、should,must 的なやらないとならないという気持ちと、心で制御しているlike to , want to的なものがあり、その後者を無視した意思決定ばかりしていると、体に変調をきたしてくるという部分は、俺の頭をすごく整理してくれた。
人の心の成長についても実に綺麗にまとめられていて、俺にとってとても大切な一冊となった。
